feedfit
/
żelazo jedzenie

Tag - żelazo jedzenie

23 lipca 2021

Żelazo w diecie – kto powinien zwiększyć, a kto obniżyć jego podaż?

Dowiedz się, dlaczego żelazo jest niezbędnym składnikiem w codziennej diecie i sprawdź, jak zadbać o jego prawidłowy poziom!

6 lipca 2021

Prawidłowa suplementacja żelaza, czyli jak uniknąć anemii i zmęczenia

Zmęczenie, niepokój i problemy ze snem – to tylko niektóre z objawów niedoboru żelaza. Aby się ich pozbyć, należy zadbać o odpowiednią suplementację tego pierwiastka.

Rekomendowane

Sezon na dynię rozpoczęty. Sprawdź propozycje gwiazd!

AKTYWNOŚĆ

24 października 2020

Sezon na dynię rozpoczęty. Sprawdź propozycje gwiazd!

Sezon dyniowy rozpoczął się na dobre. Czas więc na zbiory i przyrządzanie pysznych dań z tego warzywa. Czy wiesz, jakie właściwości ma dynia i dlaczego warto ją regularnie jeść?

Jak balansować dietę dla zwolenników biegania: kluczowe składniki odżywcze i ich źródła

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

11 marca 2024

Jak balansować dietę dla zwolenników biegania: kluczowe składniki odżywcze i ich źródła

Poznaj kluczowe składniki odżywcze niezbędne dla biegaczy i dowiedz się, jak skomponować zdrową dietę dostosowaną do Twoich sportowych potrzeb. Znajdź odpowiednie źródła tych składników.

Wielkanocne potrawy w wersji light. Kulinarni eksperci dzielą się fit przepisami!

DIETETYKA

1 kwietnia 2021

Wielkanocne potrawy w wersji light. Kulinarni eksperci dzielą się fit przepisami!

Szukasz inspiracji na Wielkanoc w styl fit? Wypróbuj przepisów na zdrowe świąteczne potrawy, które polecają kulinarne gwiazdy: Daria Ładocha, Magda Gessler czy Anna Starmach!

Tagi