Czy można podnieść poziom hormonu szczęścia za sprawą diety? Ewa Chodakowska udowadnia, że tak! Kultowa trenerka zdradziła właśnie swój autorski „przepis na szczęście”.
Często łapie Cię zimowe przeziębienie? Sprawdź, jakimi suplementami warto wesprzeć organizm w tym trudnym okresie!
Witaminę B12 znaleźć można nie tylko w mięsie. Istnieje szereg produktów wegetariańskich i wegańskich, które pozwolą uzupełnić jej niedobory w diecie.
Blue Whale Press sp. z o.o.