Tag - akcesoria fitness do domu

Ciężar odważników kettlebell należy dopasować zarówno do płci, jak i doświadczenia osoby ćwiczącej. Podpowiadamy, w jaki sposób to zrobić!

Jabłczan kreatyny zaraz obok monohydratu kreatyny to najpopularniejsza forma kreatyny. Jak wiadomo, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, dlatego jest szczególnie chętnie stosowana przez wszystkie osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, jak również ćwiczące siłowo.

Jakie akcesoria czy sprzęt fitness są używane w danym treningu? Już wyjaśniamy!