Tag - co na odprowadzenie wody z organizmu

Dynamiczna muzyka, różnorodne zestawy ćwiczeń oraz indywidualnie dopasowane obciążenie to fitness w nowoczesnym wydaniu. Poznaj body pump!

Metoda Fukutsudzi to japoński trening z wykonaniem ręcznika, który pozwala na uzyskanie płaskiego brzucha i rozluźnienie mięśni.

Jakie akcesoria czy sprzęt fitness są używane w danym treningu? Już wyjaśniamy!