POLECAMY
Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie? Nowe porządki na TikToku. Reklamy związane z odchudzaniem zakazane! Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni Psychoterapia online? Wellbee wkracza z innowacyjnym rozwiązaniem!
Feedfit
Menu
  • HOME COOKING
  • DIETETYKA
    • ODCHUDZANIE
    • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • FAKTY I MITY
  • SUPLEMENTACJA
  • AKTYWNOŚĆ
    • ĆWICZENIA W DOMU
    • TRENING
    • SPRZĘT I AKCESORIA
  • ZDROWIE
  • WELLNESS
    • DLA CIAŁA
    • DLA UMYSŁU
  • SOCIALFIT
Feedfit > ćwiczenia ogólne w domu

ćwiczenia ogólne w domu

AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
16 lipca 2021

Ćwiczenia izometryczne - domowy trening dla leniwych

Chcesz popracować nad swoją sylwetką ale masz bardzo słabą kondycję? Spróbuj ćwiczeń izometrycznych, które są idealne dla osób początkujących!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆTRENING
13 lipca 2021

Co i jak ćwiczyć z gumą treningową?

Chcesz ćwiczyć z użyciem gum treningowych? Zobacz, jakie ćwiczenia warto wykonywać z tym sprzętem!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
12 lipca 2021

Proste ćwiczenia domowe dla osób bez kondycji

Rozpocznij domowy trening już dziś i zaplanuj swoją własną serię prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego ciała!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA
30 czerwca 2021

Wioślarz w domu – jakie efekty daje trening na ergometrze?

Ergometr wioślarski to popularny przyrząd angażujący nawet 95% mięśni naszego ciała. Sprawdź, jakie efekty daje trening na popularnym wioślarzu!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
16 kwietnia 2021

Najczęściej popełniane błędy podczas domowego treningu

Zamknięte siłownie mocno utrudniają dbanie o kondycję fizyczną. W czasie pandemii można jednak trenować w domu. Dowiedz się, jakich błędów nie popełniać, aby trening był efektywny!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
23 marca 2021

Męczy cię praca zdalna i potrzebujesz zastrzyku energii? Sprawdź prosty trening rozciągający!

Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMUSPRZĘT I AKCESORIA
12 marca 2021

Przedmioty codziennego użytku, które pomogą w domowym treningu

Jak skutecznie zastąpić sprzęt do ćwiczeń? Pomogą w tym przedmioty znajdujące się w każdym domu.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU
3 marca 2021

Jak wykonać trening ogólnorozwojowy w domu?

Trening ogólnorozwojowy to sprawdzony sposób na wzrost sprawności i wytrzymałości oraz wysmuklenie sylwetki. Co ważne, możesz z powodzeniem wykonać go w domu!
Udostępnij
  • Najpopularniejsze

    • SOCIALFIT
      25 września 2020

      Nowe porządki na TikToku. Reklamy związane z odchudzaniem zakazane!

      Udostępnij
    • SUPLEMENTACJA
      3 października 2020

      Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie?

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      5 października 2020

      Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą

      Udostępnij
  • Reklama

    Reklama
    3 czerwca 2022

    Z jakiego materiału powinny być wykonane męskie spodenki dresowe? Sprawdzamy!

    Które sprawdzą się lepiej w trakcie ćwiczeń – spodenki dresowe męskie czy bardziej nowoczesne modele? Podpowiadamy, co wybrać.
    Udostępnij
    Reklama
    30 maja 2022

    Jaki powinien być strój na siłownię?

    Idealna koszulka, spodenki oraz buty. Wiemy, jak je znaleźć!
    Udostępnij
    Reklama
    9 maja 2022

    Dlaczego warto stosować jabłczan kreatyny?

    Jabłczan kreatyny zaraz obok monohydratu kreatyny to najpopularniejsza forma kreatyny. Jak wiadomo, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, dlatego jest szczególnie chętnie stosowana przez wszystkie osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, jak również ćwiczące siłowo.
    Udostępnij
    ReklamaSUPLEMENTACJA
    8 kwietnia 2022

    Suplementacja kreatyny - co warto wiedzieć?

    Kreatyna to już niemal legendarny suplement w środowisku sportowców. Dowiedz się więcej na jej temat!
    Udostępnij
    Reklama
    23 marca 2022

    Wysiłkowe nietrzymanie moczu – wszystko, co warto wiedzieć na temat tej dolegliwości

    Nietrzymanie moczu można skutecznie leczyć, dostępne są też artykuły higieniczne pozwalające w dyskretny sposób zachować komfort fizyczny i psychiczny. Dowiedz się więcej na ten temat!
    Udostępnij
  • Wydawca
    Blue Whale Press sp. z o.o.

    ul. Polska 114
    60-401 Poznań

    bluewhalepress.pl

  • Najnowszy artykuł

    • DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

      Co powinna zawierać zbilansowana dieta?

      24 czerwca 2022
      Dowiedz się, na czym dokładnie polega zbilansowana dieta oraz jakie produkty spożywcze powinny się w niej znaleźć.
    • ZDROWIE

      Czy osoby chore na astmę słusznie rezygnują z podejmowania aktywności fizycznej?

      23 czerwca 2022
      Chorzy na astmę zazwyczaj starają się unikać wysiłku fizycznego, ale czy słusznie? Przekonaj się sam, czy astma i aktywność fizyczna faktycznie nie idą ze sobą w parze!
  • Tagi

    akcesoria sportowe aktywność fizyczna aktywność fizyczna a zdrowie Anna Lewandowska Anna Lewandowska porady dieta dieta niskokaloryczna domowe ćwiczenia ogólnorozwojowe fakty i mity na temat odchudzania Instagram Lewandowska hpba modelowanie sylwetki odporność organizmu redukcja tkanki tłuszczowej regeneracja skuteczna dieta spalanie tkanki tłuszczowej sprzęt fitness sprzęt sportowy suplementy diety suplementy witaminowe trening ogólnorozwojowy trening ogólnorozwojowy w domu trening w domu warzywa witamina D witaminy i minerały wpływ aktywności fizycznej na zdrowie zdrowa dieta co jeść zdrowa zbilansowana dieta zdrowa zrównoważona dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie co jeść zdrowe odżywianie w czasie pandemii zdrowe poradniki zdrowe przekąski zdrowe przekąski na diecie zdrowie i dobre samopoczucie zdrowy styl życia zdrowy styl życia zasady zrównoważona dieta ćwiczenia ogólne w domu ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu ćwiczenia wzmacniające świadome odżywianie
  • Nawigacja

    Redakcja

    Zasady współpracy

    Kontakt

    Wyróżnij się w Internecie!

Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl


W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności