Tag - czy stres jest zawsze zły

Zwolnić w codziennym pośpiechu. Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka o negatywnych skutkach życia w stresie
Zwolnić w codziennym pośpiechu. Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka o negatywnych skutkach życia w stresie

Żyjesz w ciągłym stresie i nie masz czasu na odpoczynek? Poczucie niepewności wraz z brakiem regeneracji mogą nie tylko zniweczyć treningowy progres, ale i zrujnować zdrowie! Oto, co mają do powiedzenia na ten temat Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka.

Rekomendowane
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Nasycone czy nienasycone - które tłuszcze są wskazane, a których należy jednak unikać? Rozkładamy na czynniki pierwsze składnik diety, wokół którego narosło mnóstwo mitów!
E-sportowcy i dieta – jak do ważnych turniejów przygotowują się profesjonalni gamerzy?
E-sportowcy i dieta – jak do ważnych turniejów przygotowują się profesjonalni gamerzy?
Dieta profesjonalnych graczy komputerowych nie opiera się już na fast foodach i napojach gazowanych. Najlepsi gamerzy mają indywidualny plan żywienia, który pomaga im dłużej rywalizować na najwyższym poziomie.
Wielofunkcyjne narzędzie treningowe dla wzmocnienia całego ciała, czyli kettlebell
Wielofunkcyjne narzędzie treningowe dla wzmocnienia całego ciała, czyli kettlebell
Regularny trening z kettlebellem przynosi korzyści w postaci wzmocnienia mięśni. Już dziś poznaj zalety korzystania z tego urządzenia.
Ostatnie wpisy