Wybór hulajnogi dla dziecka nie jest prostą sprawą - wielkość, bezpieczeństwo, a także preferencje malucha mają znaczenie. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!