Tag - energia życiowa człowieka

Witaminy i składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W jaki sposób objawiają się ich niedobory?

Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!

Snowboard to sport stale zyskujący na popularności. Jak przygotować się do swojej pierwszej jazdy na snowboardzie? Podpowiadamy!