Szukasz ciekawego pomysłu na trening w domu? Wypróbuj gumy do ćwiczeń! Podpowiadamy, jak wybrać najlepszy model!
Szukasz ciekawego pomysłu na trening w domu? Wypróbuj gumy do ćwiczeń! Podpowiadamy, jak wybrać najlepszy model!
Na dietę białkową przechodzi coraz więcej osób. Sprawdź, jakich założeń się trzymać, aby sobie nie zaszkodzić.
Zwykły trening przestał Ci wystarczać? Wciąż szukasz nowych wyzwań? Przekonaj się, jaki wycisk da Ci crossfit!
Pewnie już nie raz słyszałeś o gumie do ćwiczeń. Zastanawiasz się, czy nie wykorzystać tego sprzętu w swoim treningu? Podpowiadamy, kiedy sprawdzi się najlepiej i jaką gumę treningową wybrać!
Aby nie stracić formy na urlopie, warto zadbać o regularne wykonywanie ćwiczeń w czasie wakacyjnych wyjazdów.
