Wzmocnij odporność i uniknij chorób. Zadbaj o swoje zdrowie!
Wzmocnij odporność i uniknij chorób. Zadbaj o swoje zdrowie!
Miód jest jednym z najstarszych naturalnych produktów spożywczych, a jego spożywanie regularnie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
W tym artykule przedstawimy różne sposoby, w jakie miód może być stosowany jako naturalne lekarstwo do wspierania zdrowia i dobrostanu.
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jest to związek chemiczny, który nie może być wytwarzany przez ludzki organizm, dlatego też musi być dostarczany z pożywieniem lub suplementami.
Prawidłowe żywienie podczas leczenia onkologicznego, w tym chemioterapii, potrafi być nie lada wyzwaniem. Powikłania terapii (w tym biegunka, nudności czy zaparcia), a także sama choroba nie sprzyjają prowadzeniu zróżnicowanej, właściwie zbilansowanej diety, co zwiększa ryzyko wystąpienia niedoborów żywieniowych.
Soki z kiszonek i kiszone owoc uznawane są za ekologiczne superfood. Dlaczego warto regularnie korzystać z produktów poddanych procesowi fermentacji?
Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować się do wznowienia treningów po przejściu COVID-19!
Przed nami sezon jesienno-zimowy, w którym często zmagamy się z przeziębieniem oraz związanym z nim kaszlem, katarem i gorączką.
Zimne prysznice mogą być lepsze od gorącej kąpieli!
