Dowiedz się, jaki masz typ sylwetki, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia!
Dowiedz się, jaki masz typ sylwetki, aby dobrać odpowiednie ćwiczenia!
Mykonos to jedna z wyjątkowych greckich wysp, na której każdy znajdzie formę relaksu odpowiednią dla siebie.
Zobacz, jak powinno się układać lekkostrawny jadłospis. Przeczytaj też, jakich produktów należy unikać na takiej diecie.
Sporty wodne, jak surfing i kitesurfing, od kilku lat cieszą się w Polsce coraz większą popularnością.
Walczysz nadal ze zbędnymi kilogramami i zastanawiasz się, jak uzyskać widoczne efekty w krótkim czasie? Sprawdź, jakie sprawdzone sposoby można stosować na co dzień!
Lato niesie ze sobą różne pokusy, które mogą pokrzyżować nam ambitne plany dietetyczne i treningowe. Jak sobie z nimi poradzić? Oto co ma do powiedzenia na ten temat topowa polska trenerka Anna Lewandowska!
Biegunka to jedna z najczęstszych dolegliwości wieku dziecięcego. Warto więc wiedzieć, jak się zachowywać, kiedy nasze dziecko traci duże ilości wody i często odmawia jedzenia.
Odpowiednia dieta może złagodzić ból zatok i przyspieszyć leczenie stanu zapalnego. Co jeść, a czego unikać przy chorych zatokach?
Szukasz sposobów na poprawę koncentracji? Sprawdź nasze propozycje!
