Mieszkanie oraz praca w dużej aglomeracji narażają nas na tzw. stres miejski. Dowiedz się, jakie są jego objawy i jak skutecznie z nim walczyć!
Mieszkanie oraz praca w dużej aglomeracji narażają nas na tzw. stres miejski. Dowiedz się, jakie są jego objawy i jak skutecznie z nim walczyć!
Żyjesz w ciągłym stresie i nie masz czasu na odpoczynek? Poczucie niepewności wraz z brakiem regeneracji mogą nie tylko zniweczyć treningowy progres, ale i zrujnować zdrowie! Oto, co mają do powiedzenia na ten temat Anna Lewandowska i Iwona Wierzbicka.
