Aby przyjmowanie suplementów diety było w pełni bezpieczne i skuteczne, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Sprawdź jakich!
Co musisz uwzględnić w diecie, aby stanowiła ona optymalne uzupełnienie Twoich treningów, a nie obciążała organizmu? Przeczytaj i sprawdź!
Wymagania kobiecego organizmu w kwestii odpowiednich suplementów są różne w zależności od wieku, aktywności fizycznej czy stanu zdrowia. Sprawdź, jakich witamin i minerałów potrzebujesz na obecnym etapie.
Jesteś początkującym sportowcem i chcesz rozpocząć suplementację, by wspierać swój organizm od samego początku? Zobacz, jak i co suplementować, aby osiągać jak najlepsze wyniki i nie stracić zdrowia.
Anna Lewandowska postanowiła w tym tygodniu przypomnieć o prozdrowotnych właściwościach witaminy C. „Zbilansowana dieta wspomagana suplementacją kwasem askorbinowym pozwoli Wam cieszyć się zdrowiem” – napisała na swoim blogu.
Zima to okres, w którym często łapiemy infekcje. Jakie są sposoby, aby uchronić się przed przeziębieniem? I czy w ogóle da się to zrobić?
Często łapie Cię zimowe przeziębienie? Sprawdź, jakimi suplementami warto wesprzeć organizm w tym trudnym okresie!
Zastanawiasz się, jak wzmocnić układ odpornościowy? Zdrowa dieta i suplementy to nie wszystko. Zacznij się ruszać i zachęć do tego całą rodzinę!
Wapń jest pierwiastkiem, który odpowiada za właściwą kondycję zębów, kości, mięśni oraz nerwów. Dlatego też nie można dopuścić do jego niedoboru w organizmie.
Witaminy i składniki mineralne są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W jaki sposób objawiają się ich niedobory?
Blue Whale Press sp. z o.o.