Tag - alkohol a trening

Dry January i jego efekty. Przekonaj się, jakie korzyści daje odstawienie alkoholu!
Dry January i jego efekty. Przekonaj się, jakie korzyści daje odstawienie alkoholu!

Spożywanie alkoholu nie wpływa korzystnie na jakość naszego życia. Warto więc wziąć przykład z uczestników kampanii Dry January i cieszyć się lepszym zdrowiem oraz samopoczuciem!

Rekomendowane
8 Ciekawostek o Yerba Mate
8 Ciekawostek o Yerba Mate
Z roku na rok grono wyznawców, a właściwie amatorów, Yerba Mate się poszerza. Nie ma w tym nic zaskakującego — napar z ostrokrzewu paragwajskiego pobudza skuteczniej od popularnej kawy i wykazuje liczne działania prozdrowotne. Jeśli należysz do grona początkujących degustatorów Yerba Mate, to koniecznie dowiedz się kilku zaskakujących faktów na jej temat! Znajdziesz je poniżej.
Jak poprawić koncentrację podczas aktywności fizycznej i codziennych obowiązków?
Jak poprawić koncentrację podczas aktywności fizycznej i codziennych obowiązków?
Szukasz sposobów na poprawę koncentracji? Sprawdź nasze propozycje!
Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?
Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?
Niektóre produkty spożywcze powodują wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. W tym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące indeksu glikemicznego.
Ostatnie wpisy