Tag - biegunka dieta

Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!

Przekształć swoje ciało i duszę, zaczynając od podstaw jogi. Ten artykuł pokaże Ci, jak zacząć, jakie asany wybrać i jak uwzględniać jogę w swoim codziennym harmonogramie.

Total Body Conditioning to trening, który świetnie wpływa na rozwój całego ciała - wzmacnia sylwetkę, a także poprawia samopoczucie. Sprawdź, czy TBC jest również dla Ciebie i na czym dokładnie polega!