Power plate to świetne rozwiązanie dla osób zmagających się z nadwagą, chcących szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej. Pierwsze efekty są widoczne już po kilku sesjach treningowych!
Po zakończonym treningu warto poświęcić chwilę na rolowanie mięśni. Zabieg ten przynosi niesamowite efekty i w niektórych przypadkach może uchronić przed koniecznością wizyty u fizjoterapeuty!
Rozważasz zakup nowych akcesoriów do smartfonu? Dowiedz się, czy warto inwestować w najnowsze technologiczne gadżety, jak wpływają na wydajność telefonu i jak mogą zmienić Twoje codzienne doświadczenia.