POLECAMY
Nowe porządki na TikToku. Reklamy związane z odchudzaniem zakazane! Domowe SPA sprawdzonym sposobem na gorsze dni Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie? Psychoterapia online? Wellbee wkracza z innowacyjnym rozwiązaniem!
Feedfit
Menu
  • HOME COOKING
  • DIETETYKA
    • ODCHUDZANIE
    • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • FAKTY I MITY
  • SUPLEMENTACJA
  • AKTYWNOŚĆ
    • ĆWICZENIA W DOMU
    • TRENING
    • SPRZĘT I AKCESORIA
  • ZDROWIE
  • WELLNESS
    • DLA CIAŁA
    • DLA UMYSŁU
  • SOCIALFIT
Feedfit > ćwiczenia wzmacniające

ćwiczenia wzmacniające

AKTYWNOŚĆTRENING
30 września 2021

5 skutecznych ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi i karku

Poznaj 5 prostych ćwiczeń, które zmniejszą dolegliwości bólowe w odcinku szyjnym i wzmocnią mięśnie karku odpowiadające za prawidłowe utrzymanie pozycji kręgosłupa.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆTRENING
4 lutego 2021

Trening TBC - jakie efekty dają ćwiczenia Total Body Conditioning?

Total Body Conditioning to trening, który świetnie wpływa na rozwój całego ciała – wzmacnia sylwetkę, a także poprawia samopoczucie. Sprawdź, czy TBC jest również dla Ciebie i na czym dokładnie polega!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆTRENING
28 grudnia 2020

Skuteczne sposoby na zakwasy

Doskwierają Ci zakwasy? Sprawdź, jak się z nimi skutecznie uporać!
Udostępnij
ZDROWIE
26 grudnia 2020

Wpływ aktywności fizycznej na układ odpornościowy

Zastanawiasz się, jak wzmocnić układ odpornościowy? Zdrowa dieta i suplementy to nie wszystko. Zacznij się ruszać i zachęć do tego całą rodzinę!
Udostępnij
ZDROWIE
16 grudnia 2020

Sposoby na wzmocnienie kości u osób aktywnych fizycznie

Trenujesz regularnie i martwisz się tym, że Twoje kości mogą być w nie najlepszej kondycji? Podpowiadamy, w jaki sposób wzmocnić układ szkieletowy!
1
Udostępnij
AKTYWNOŚĆTRENING
18 listopada 2020

Zgrabne nogi atrybutem kobiecości. Jak szybko i skutecznie wyrzeźbić łydki?

Chcesz szybko i skutecznie wyrzeźbić łydki? Oto zestaw prostych ćwiczeń na zgrabne nogi!
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMUSOCIALFIT
12 listopada 2020

Domowy trening z Joanną Jędrzejczyk. Gwiazda MMA opracowała autorskie zestawy ćwiczeń!

Joanna Jędrzejczyk dołączyła do teamu Anny Lewandowskiej! Znakomita zawodniczka MMA opracowała dla użytkowników aplikacji Diet&Training by Ann plany treningowe łączące elementy fitnessu ze sztukami walki.
Udostępnij
AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMUTRENING
30 października 2020

Ćwiczenia wzmacniające dla biegaczy

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie to nieodłączny element treningu biegowego. Dzięki nim poprawisz swoje wyniki sportowe!
Udostępnij
DLA CIAŁAWELLNESS
14 października 2020

Pięć alternatyw dla jogi, o których warto wiedzieć

Jeśli szukasz alternatyw dla jogi, które pomogą Ci utrzymać odpowiednią równowagę psychofizyczną, sprawdź nasze propozycje!
Udostępnij
  • Najpopularniejsze

    • DLA UMYSŁUWELLNESS
      2 października 2020

      Psychoterapia online? Wellbee wkracza z innowacyjnym rozwiązaniem!

      Udostępnij
    • SUPLEMENTACJA
      3 października 2020

      Suplementy diety sposobem na jesienne osłabienie?

      Udostępnij
    • DLA CIAŁAWELLNESS
      5 października 2020

      Pielęgnacja dłoni jesienią i zimą

      Udostępnij
  • Reklama

    Reklama
    9 maja 2022

    Dlaczego warto stosować jabłczan kreatyny?

    Jabłczan kreatyny zaraz obok monohydratu kreatyny to najpopularniejsza forma kreatyny. Jak wiadomo, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną, dlatego jest szczególnie chętnie stosowana przez wszystkie osoby uprawiające sporty wytrzymałościowe, jak również ćwiczące siłowo.
    Udostępnij
    ReklamaSUPLEMENTACJA
    8 kwietnia 2022

    Suplementacja kreatyny - co warto wiedzieć?

    Kreatyna to już niemal legendarny suplement w środowisku sportowców. Dowiedz się więcej na jej temat!
    Udostępnij
    Reklama
    23 marca 2022

    Wysiłkowe nietrzymanie moczu – wszystko, co warto wiedzieć na temat tej dolegliwości

    Nietrzymanie moczu można skutecznie leczyć, dostępne są też artykuły higieniczne pozwalające w dyskretny sposób zachować komfort fizyczny i psychiczny. Dowiedz się więcej na ten temat!
    Udostępnij
    Reklama
    4 marca 2022

    Orzechy macadamia – czy warto je spożywać?

    Do najpopularniejszych orzechów należą ziemne oraz nerkowce. Orzechy makadamia są znacznie rzadziej wybierane. Jakie mają wartości odżywcze?
    Udostępnij
    Reklama
    17 lutego 2022

    Wkłady filtrujące Brita do butelek wielorazowego użytku

    Wkłady filtrujące Brita stosuje się do uzdatniania wody w domu, w biurze, w restauracjach, a bardziej zaawansowane warianty także w żywieniu zbiorowym i przemyśle.
    Udostępnij
  • Wydawca
    Blue Whale Press sp. z o.o.

    ul. Polska 114
    60-401 Poznań

    bluewhalepress.pl

  • Najnowszy artykuł

    • DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

      Hummus domowej roboty - smaczny, zdrowy i tani element zrównoważonej diety

      19 maja 2022
      Oto prosty przepis na hummus, który wspomoże Twoją dietę oraz organizm. Wystarczy tylko kilka prostych kroków, zobacz sam!
    • AKTYWNOŚĆĆWICZENIA W DOMU

      4 skuteczne ćwiczenia wzmacniające biodra, które możesz wykonywać w domu!

      10 maja 2022
      Te ćwiczenia pomogą Ci wyleczyć się z bólu bioder i zachować prawidłową postawę na co dzień. Są bardzo proste i możesz je wykonać w zaledwie kilka minut!
  • Tagi

    akcesoria sportowe aktywność fizyczna aktywność fizyczna a zdrowie Anna Lewandowska Anna Lewandowska porady dieta dieta niskokaloryczna domowe ćwiczenia ogólnorozwojowe fakty i mity na temat odchudzania Instagram Lewandowska hpba modelowanie sylwetki odporność organizmu redukcja tkanki tłuszczowej regeneracja skuteczna dieta spalanie tkanki tłuszczowej sprzęt fitness sprzęt sportowy suplementy diety suplementy witaminowe trening ogólnorozwojowy trening ogólnorozwojowy w domu trening w domu warzywa witamina D witaminy i minerały wpływ aktywności fizycznej na zdrowie zdrowa dieta co jeść zdrowa zbilansowana dieta zdrowa zrównoważona dieta zdrowa żywność zdrowe odżywianie co jeść zdrowe odżywianie w czasie pandemii zdrowe poradniki zdrowe przekąski zdrowe przekąski na diecie zdrowie i dobre samopoczucie zdrowy styl życia zdrowy styl życia zasady zrównoważona dieta ćwiczenia ogólne w domu ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu ćwiczenia wzmacniające świadome odżywianie
  • Nawigacja

    Redakcja

    Zasady współpracy

    Kontakt

    Wyróżnij się w Internecie!

Nasze serwisy: strongo.pl, desporto.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl


W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności