Tag - dieta ketogeniczna

Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów
Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów

Dieta low carb polega na redukcji przyjmowania produktów spożywczych bogatych w cukry. Głównymi źródłami kalorii są tutaj tłuszcz i białko w niewielkiej ilości. Dlaczego warto przejść na tę dietę?

Dieta keto – na czym ona polega?
Dieta keto – na czym ona polega?

Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania polegający na wzroście spożycia tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu podaży węglowodanów. Jakie są jej zalety?

Rekomendowane
Orbitrek w domu – kilka efektywnych ćwiczeń
Orbitrek w domu – kilka efektywnych ćwiczeń
Poznaj kilka efektywnych ćwiczeń na orbitreku!
Spalacz tłuszczu, Glutamina i HMB: Kluczowe suplementy wspomagające odchudzanie i budowę mięśni
Spalacz tłuszczu, Glutamina i HMB: Kluczowe suplementy wspomagające odchudzanie i budowę mięśni
Spalacz tłuszczu, glutamina i HMB to popularne suplementy, które odgrywają ważną rolę w procesie odchudzania i budowania masy mięśniowej.
Regularna aktywność fizyczna – dlaczego jest tak ważna?
Regularna aktywność fizyczna – dlaczego jest tak ważna?
Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej są nieocenione - poprawa zdrowia, kondycji, samopoczucia i redukcja ryzyka chorób.
Ostatnie wpisy