feedfit
/
jak pozbyc sie boczków

Tag - jak pozbyc sie boczków

3 czerwca 2021

Nożyce – proste i skuteczne ćwiczenie wzmacniające mięśnie brzucha

Nożyce pionowe i poziome to popularne ćwiczenia wzmacniające brzuch i nogi oraz w pozytywny sposób wpływające na kondycję kręgosłupa.

2 kwietnia 2021

Ćwiczenia dla skinny fat – jak trenować, aby pozbyć się fałdek na brzuchu?

Sprawdź, na czym polega sylwetka typu skinny fat, jakie są jej przyczyny i jakimi metodami skutecznie z nią walczyć.

Rekomendowane

Monodiety – czy ograniczanie jadłospisu do niewielu składników ma sens?

DIETETYKAFAKTY I MITY

29 marca 2021

Monodiety – czy ograniczanie jadłospisu do niewielu składników ma sens?

Monodiety zaczynają cieszyć się coraz większą popularnością. Dają niesamowite efekty, ale czy aby na pewno są zdrowe i skuteczne? Przeczytaj i sprawdź!

Jak wybrać i używać pistoletu do masażu? – poradnik

AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

30 marca 2023

Jak wybrać i używać pistoletu do masażu? – poradnik

Pistolety do masażu są coraz bardziej popularne wśród osób, które pragną wzmocnić swoje mięśnie i zregenerować ciało po treningu lub w celach rehabilitacyjnych.

Zdrowe przekąski – co jeść między posiłkami?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

24 listopada 2020

Zdrowe przekąski – co jeść między posiłkami?

Szukając alternatyw dla niezdrowych chipsów czy fast foodów, warto postawić na zdrowe, smaczne przekąski, które z łatwością można przyrządzić w zaledwie kilka chwil.

Tagi