feedfit
/
jakie są techniki relaksacyjne

Tag - jakie są techniki relaksacyjne

9 sierpnia 2021

Sprawdzone techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu

Masz dość ciągłego zmęczenia? Potrzebujesz chwili relaksu? Poznaj sprawdzone techniki relaksacyjne dla ciała i ducha!

10 lutego 2021

Trening autogenny Schultza remedium na stres

Jesteś nieustannie w ruchu, a nerwy nie pozwalają ci sprawnie funkcjonować? Sprawdź, co możesz zrobić, by w prosty sposób pokonać stres i odzyskać spokój!

Rekomendowane

Trening EMOM – ćwicz krótko, ale intensywnie

AKTYWNOŚĆTRENING

17 czerwca 2022

Trening EMOM – ćwicz krótko, ale intensywnie

Trening EMOM to hit w świecie sportu – pozwoli Ci zachować mnóstwo czasu, a efekty będą lepsze niż zazwyczaj. Sprawdź, na czym dokładnie polega!

AKTYWNOŚĆSPRZĘT I AKCESORIA

14 września 2023

Jak dobrać ochraniacze na zęby?

W jaki sposób je dobierać i na co warto zwracać uwagę?

Dieta połową sukcesu – jakich posiłków należy unikać po treningu?

DIETETYKAZDROWE ODŻYWIANIE

23 lutego 2021

Dieta połową sukcesu – jakich posiłków należy unikać po treningu?

Czy kawa i batonik energetyczny to dobry pomysł na potreningową przekąskę? Niekoniecznie! Sprawdź, jakich produktów i posiłków należy unikać tuż po zakończeniu ćwiczeń fizycznych.

Tagi