Wbrew pozorom, będąc na diecie nie trzeba wcale rezygnować z ulubionych dań. Wystarczy przyrządzić je w wersji fit!
Czy jedzenie czekolady mlecznej może wspomagać odchudzanie? Badania naukowe potwierdziły właśnie korzystny wpływ tego przysmaku na ludzki organizm!
Poszukujesz skutecznej diety i twoją uwagę zwrócił post Ewy Dąbrowskiej? Przed podjęciem decyzji warto zastanowić się, czy rzeczywiście jest on korzystny dla organizmu, zwłaszcza że opinie ekspertów są podzielone.
Dieta 1000 kalorii to idealne rozwiązanie dla kobiet prowadzących siedzący tryb życia, które chcą w krótkim czasie pozbyć się nadmiaru kilogramów. Poznaj jej główne zasady!
Płatki śniadaniowe czy jogurty owocowe stanowią podstawę wielu diet. Niektóre z nich mogą jednak wywołać skutki odwrotne od zamierzonych! Sprawdź, których produktów należy unikać w codziennym jadłospisie.
Japońska dieta wodna to kuracja odchudzająco-oczyszczająca. Sprawdź, czy picie wody rzeczywiście pomaga schudnąć.
Odchudzasz się, jednak efekty są dalekie od oczekiwań? Sprawdź, czy nie jesteś zakładnikiem mitów dotyczących redukcji wagi!
1
Czy można spalać kalorie, sięgając po określone produkty spożywcze? Sprawdź, co kryje się pod pojęciem ujemnych kalorii!
Blue Whale Press sp. z o.o.