Czekolada – słodka przekąska czy sposób na odchudzanie? A może jedno i drugie?!
DIETETYKAFAKTY I MITYSOCIALFIT

Czekolada – słodka przekąska czy sposób na odchudzanie? A może jedno i drugie?!

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kapitalne wieści napłynęły niedawno dla wszystkich miłośników czekolady. Okazuje się, że sięgając po odpowiednią wersję tej słodkiej przekąski można przysłużyć się nie tylko podniebieniu, lecz przede wszystkim zdrowiu! Korzystny wpływ czekolady na ludzki organizm został wreszcie potwierdzony naukowo. Zapomnijmy więc o stereotypach i wykorzystajmy czekoladę podczas walki o smukłą sylwetkę oraz świetne samopoczucie!

Poszukiwanie złotego środka wspomagającego odchudzanie spędza sen z powiek badaczom z całego świata, a uzyskiwane przez naukowców rezultaty niekiedy bywają naprawdę zadziwiające. Z wyjątkowo intrygującymi wynikami mieliśmy do czynienia podczas ostatniego eksperymentu – udowodniono bowiem, że w procesie redukcji masy ciała może nam pomóc… czekolada!

W trwającym 14 dni badaniu wzięły udział panie, które zostały podzielone na trzy grupy: pierwsza jadła czekoladę rano, druga wieczorem, natomiast trzecia przez cały czas eksperymentu stroniła od słodkiego przysmaku. Efekt? Kobiety, które podczas dwóch tygodni spożywały 100 gramów czekolady dziennie nie tylko odnotowały zmniejszone uczucie głodu, ale również spalały więcej kalorii od swoich koleżanek z grupy trzeciej. Co ciekawe, uczestniczki badania wcale nie sięgały po polecaną przez dietetyków czekoladę gorzką, ale po jej mleczną odpowiedniczkę!

Powyższe wyniki to z pewnością miód na serce milionów osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez ulubionego smakołyku. Czekolada sprawdzi się jednak nie tylko w tradycyjnej postaci, ale może również stanowić podstawę rozmaitych kuchennych podbojów. Przepis na tzw. blok bardzo czekoladowy znalazł się ostatnio na blogu Anny Lewandowskiej, która w kwestii zdrowego odżywiania stanowi przecież wzór do naśladowania.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak radzić sobie z objawami fobii społecznej?
Jak radzić sobie z objawami fobii społecznej?
Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z lękiem przed interakcjami społecznymi. Poznaj techniki radzenia sobie z objawami fobii społecznej i popraw jakość swojego życia.
Co jeść, aby mieć mocne stawy?
Co jeść, aby mieć mocne stawy?
Bolą Cię stawy, a na dolegliwości nie pomagają maści i inne preparaty dostępne w aptekach? Zmień dietę!
Automatyzacja i optymalizacja procesów biznesowych dzięki systemowi JobRouter: przegląd korzyści i możliwości
Automatyzacja i optymalizacja procesów biznesowych dzięki systemowi JobRouter: przegląd korzyści i możliwości
Zapraszamy do odkrycia wszelkich możliwości systemu JobRouter - narzędzia kluczowego dla optymalizacji i automatyzacji procesów w Twojej firmie. Poczuj różnicę w efektywności swojego biznesu.
Ostatnie wpisy