feedfit
/
pilates

Tag - pilates

23 marca 2021

Męczy cię praca zdalna i potrzebujesz zastrzyku energii? Sprawdź prosty trening rozciągający!

Długotrwała praca przy komputerze może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Warto więc poświęcić 10 minut na proste ćwiczenia rozciągające inspirowane pilatesem, które rekomenduje znana trenerka fitness Andrea Marcellus!

14 października 2020

Pięć alternatyw dla jogi, o których warto wiedzieć

Jeśli szukasz alternatyw dla jogi, które pomogą Ci utrzymać odpowiednią równowagę psychofizyczną, sprawdź nasze propozycje!

Rekomendowane

Crossfit – co warto wiedzieć o tym treningu?

AKTYWNOŚĆTRENING

27 września 2020

Crossfit – co warto wiedzieć o tym treningu?

Zwykły trening przestał Ci wystarczać? Wciąż szukasz nowych wyzwań? Przekonaj się, jaki wycisk da Ci crossfit!

Jak efektywnie korzystać z urządzeń na plenerowych placach treningowych

AKTYWNOŚĆTRENING

20 września 2023

Jak efektywnie korzystać z urządzeń na plenerowych placach treningowych

Odkryj jak skutecznie wykorzystać urządzenia treningowe na świeżym powietrzu, aby podnieść efektywność swojego treningu.

Właściwa dieta – ważny element efektywnego odchudzania

DIETETYKAODCHUDZANIE

1 października 2021

Właściwa dieta – ważny element efektywnego odchudzania

Odchudzanie to przede wszystkim odpowiednia dieta. W końcu to ona stanowi 70% sukcesu. Podpowiadamy, jak powinna wyglądać zdrowa i zbilansowana dieta redukcyjna.

Tagi