Survival to prawdziwa szkoła charakteru oraz umiejętności radzenia sobie w trudnych warunkach. Jak więc przygotować się na tak bliskie obcowanie z naturą? Podpowiadamy, co może przydać się podczas survivalu.
Survival to prawdziwa szkoła charakteru oraz umiejętności radzenia sobie w trudnych warunkach. Jak więc przygotować się na tak bliskie obcowanie z naturą? Podpowiadamy, co może przydać się podczas survivalu.
Efektywny trening kalisteniki z powodzeniem można wykonywać także w domowym zaciszu. Sprawdź jak powinien wyglądać plan treningowy dla osób początkujących!
Odpowiednie przechowywanie warzyw to sprawdzony sposób na zachowanie ich cennych właściwości oraz przedłużenie ich świeżości.
