Tag - jak zrzucić świąteczne kilogramy

Jeśli myślisz, że nie stać Cię na zdrowe odżywianie, to jesteś w błędzie! Ewa Chodakowska pokazuje, jak można połączyć skuteczną dietę fit z niskimi wydatkami!

Zima to okres, w którym często łapiemy infekcje. Jakie są sposoby, aby uchronić się przed przeziębieniem? I czy w ogóle da się to zrobić?

Czy chcesz się dowiedzieć jakie kontuzje zagrażają Ci podczas codziennych treningów? Zapraszamy do przeczytania artykułu!