Justyna Zajdel - Strona 5

Kiedy warto sięgnąć po suplementy diety?
Kiedy warto sięgnąć po suplementy diety?

Suplementy diety to szeroka kategoria produktów, które mają za zadanie między innymi uzupełnić niedobory witamin czy wspomóc proces odchudzania.

Jak prawidłowo przechowywać warzywa w lodówce?
Jak prawidłowo przechowywać warzywa w lodówce?

Odpowiednie przechowywanie warzyw to sprawdzony sposób na zachowanie ich cennych właściwości oraz przedłużenie ich świeżości.

Jakie badania warto robić cyklicznie?
Jakie badania warto robić cyklicznie?

Aby zadbać o swój organizm, warto pamiętać o tym, aby co najmniej raz w roku wykonywać badania profilaktyczne, takie jak morfologia czy badanie ogólne moczu.

Czy suplementy mogą zastąpić lekarstwa?
Czy suplementy mogą zastąpić lekarstwa?

Na rynku można się spotkać z rozmaitymi wyrobami medycznymi. Do kategorii tej zaliczają się m.in. leki oraz suplementy diety. Czym różnią się one od siebie?

10 pomysłów na obiad w upalne dni
10 pomysłów na obiad w upalne dni

Jaki obiad najlepiej sprawdzI się w upalny, letni dzień? Oto 10 sprawdzonych pomysłów.

Aktywność fizyczna na wakacjach. Jak nie stracić formy na urlopie?
Aktywność fizyczna na wakacjach. Jak nie stracić formy na urlopie?

Aby nie stracić formy na urlopie, warto zadbać o regularne wykonywanie ćwiczeń w czasie wakacyjnych wyjazdów.

Rekomendowane
Przedmioty codziennego użytku, które pomogą w domowym treningu
Przedmioty codziennego użytku, które pomogą w domowym treningu
Jak skutecznie zastąpić sprzęt do ćwiczeń? Pomogą w tym przedmioty znajdujące się w każdym domu.
Najlepsze ćwiczenia na rozgrzewkę
Najlepsze ćwiczenia na rozgrzewkę
Dowiedz się, jakie zalety ma rozgrzewka oraz jakie ćwiczenia będą bezpieczne dla zdrowia, a także efektywne podczas właściwego treningu.
Jak radzić sobie z objawami fobii społecznej?
Jak radzić sobie z objawami fobii społecznej?
Dowiedz się, jak skutecznie radzić sobie z lękiem przed interakcjami społecznymi. Poznaj techniki radzenia sobie z objawami fobii społecznej i popraw jakość swojego życia.
Ostatnie wpisy