Olej z czarnuszki – naturalny suplement, który pomaga złagodzić mnóstwo dolegliwości i chorób.
SUPLEMENTACJA

Olej z czarnuszki – naturalny suplement, który pomaga złagodzić mnóstwo dolegliwości i chorób.

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Doskonała na włosy, skórę, sen czy układ oddechowy. Czarnuszka to bohaterka, z którą koniecznie warto się poznać.

Czarnuszka to zbawienna roślina znana już starożytnym. Nie bez przyczyny nazywano ją „złotem faraonów” i słusznie traktowano jako panaceum na ogrom problemów zdrowotnych. Przywędrowała do nas z Azji Zachodniej i Europy Południowo-Wschodniej. Rozpoznamy ją po białych lub niebieskich kwiatach, intensywnym korzennym zapachu oraz lekko gorzkawym smaku.

Cudowne właściwości czarnuszki

Ta roślina pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. Można nakładać ją na skórę twarzy, włosy, dodawać do sałatek, a także przyjmować doustnie. Najlepsze efekty będzie jednak miała w formie oleju.

Jest przydatna w chorobach dróg oddechowych: pomaga zwalczyć katar sienny, skraca czas zapalenia oskrzeli, przynosi ulgę w szczególnie przewlekłych bólach głowy i zatok. Z powodzeniem użyją jej astmatycy, alergicy, a także osoby o niskiej odporności. Aplikowana doustnie będzie wspierać pracę wątroby i obniżać cholesterol. Badania wykazują także, że można stosować ją w celu zapobiegania choroby wrzodowej.  

Czarnuszka działa niesamowicie na skórę i włosy. Przede wszystkim łagodzi podrażnienia skóry, wzmacnia ją oraz wspomaga szybsze gojenie ran. Działa kojąco na trądzik, liszaj czy atopowe zapalenie skóry. Jej skuteczność widać także w terapiach wzmacniających włosy lub zapobiegających ich wypadaniu. Warto stosować olej z tej rośliny w aromaterapii – to wycisza, działa antystresowo oraz jest przydatne w likwidowaniu zaburzeń snu. 

Komu czarnuszka może nie służyć?

Należy pamiętać, że czarnuszka jest w stu procentach naturalną substancją. W niektórych przypadkach jest jednak niewskazana. Ze względu na przeciwskurczowe działanie czarnuszki nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, karmiące oraz dzieci poniżej 3 roku życia. Pamiętaj, że czarnuszka nałożona na skórę głowy lub włosy nie będzie niebezpieczna.

Warto wiedzieć, że smak i zapach czarnuszki są bardzo intensywne. Mogą przez to podrażniać nadwrażliwy układ pokarmowy i prowadzić do wzdęć lub nudności. Olej z czarnuszki wywołuje niewielkie obniżenie ciśnienia krwi, zatem może powodować senność. Powinny uważać na nią także osoby z niskim ciśnieniem.

Zacznij przygodę z czarnuszką!

Możesz kupić ją w aptekach, sklepach zielarskich a także łatwo zamówić w Internecie (najlepiej kupić olej tłoczony na zimno). Pamiętaj o stosowaniu oleju do dwóch razy dziennie. Zacznij od małych dawek (na przykład pół łyżeczki), a jeśli nie będziesz w stanie znieść smaku czarnuszki, spróbuj dawkować ją razem z łyżeczką miodu.

Nie podgrzewaj czarnuszki, bo jej najlepsze właściwości dostarczysz sobie na zimno. Koniecznie przechowuj ją w lodówce przed i po otwarciu.

Zdj. główne: 1195798/pixabay.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dieta wątrobowa – które produkty pomagają zregenerować wątrobę?
Dieta wątrobowa – które produkty pomagają zregenerować wątrobę?
Odczuwasz dolegliwości swojej wątroby? Te produkty mogą ci pomóc przywrócić jej sprawne funkcjonowanie!
Trening na rowerze dla początkujących – jak jeździć, aby osiągnąć efekty?
Trening na rowerze dla początkujących – jak jeździć, aby osiągnąć efekty?
Dopiero rozpoczynasz przygodę z treningiem na rowerze? Sprawdź kilka przydatnych wskazówek, które pozwolą Ci osiągnąć najlepsze efekty!
Wchodzenie po schodach – szereg korzyści fizycznych i zdrowotnych
Wchodzenie po schodach – szereg korzyści fizycznych i zdrowotnych
Brak czasu albo ograniczony dostęp do odpowiedniego sprzętu blokują Twoją rutynę treningową? Dzięki prostej aktywności w postaci chodzenia po schodach możesz zapomnieć o tych problemach!
Ostatnie wpisy