Feedfit > Reklama > Czy cynk organiczny pomaga na przeziębienie?
Reklama

Czy cynk organiczny pomaga na przeziębienie?

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Przed nami sezon jesienno-zimowy, w którym często zmagamy się z przeziębieniem oraz związanym z nim kaszlem, katarem i gorączką. Aby zwiększyć szanse na to, że w tym roku choroba nas ominie, warto odpowiednio wcześniej podjąć kilka podstawowych kroków – zadbać o dietę i aktywność fizyczną, która podnosi odporność organizmu. Dobrym pomysłem będzie również uzupełnienie swoich codziennych posiłków suplementami, takimi jak cynk organiczny. Pierwiastek ten może nie tylko wzmocnić naszą odporność, ale także przyspieszyć powrót do zdrowia osób, które chorują na przeziębienie.

Co to jest cynk organiczny?

Cynk jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych w organizmie. To składniki kilkuset enzymów oraz białek, odgrywający kluczową rolę w syntezie hormonów steroidowych, procesach metabolicznych, a także właściwym funkcjonowaniu zmysłu smaku i węchu. Cynk organiczny wpływa na wszystkie narządy oraz komórki. Jest szczególnie ważny w okresach szybkiego wzrostu organizmu, takich jak ciąża, niemowlęctwo, dzieciństwo i okres dojrzewania. Niedobór cynku wiąże się z upośledzeniem wzrostu, wolniejszym gojeniem się ran i zwiększoną podatnością na infekcje, takie jak wspomniane przeziębienie.

W jakich produktach się znajduje? Mięso, owoce morza i produkty pełnoziarniste to najbogatsze źródła cynku. Warto jednak zauważyć, że tylko 30% cynku przyjmowanego z jedzeniem jest faktycznie wchłaniane. W przypadku mężczyzn wchłanianie waha się od 8 mg do 15 mg dziennie, a dla kobiet około 8 mg dziennie. Z wiekiem wchłanianie cynku spada jeszcze bardziej i chociaż wydalanie cynku proporcjonalnie się zmniejsza, można zdecydować się na suplementację, aby zachować niezbędną równowagę.

Czy cynk organiczny przyspiesza powrót do zdrowia?

Cynk wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego, dlatego w trakcie przeziębienia może wspomóc organizm w szybszym powrocie do zdrowia. Nie warto jednak czekać do momentu zachorowania, by zacząć suplementować cynk. W sezonie jesienno-zimowym można przyjmować go regularnie, najlepiej w połączeniu z innym składnikiem, takim jak np. witamina C. W ten sposób kompleksowo wspiera się funkcjonowanie układu odpornościowego.

Suplement cynku organicznego z witaminą C najczęściej ma postać pastylek do ssania, więc jego zażywanie jest bardzo komfortowe. Oprócz wzmacniania odporności, tego typu produkt pomoże również w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych i ochroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Zdjęcie główne: materiał od klienta

Artykuły

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.
Artykuł sponsorowany
Polecane wpisy
Reklama

Czy warto kupić dziecku rowerek biegowy trójkołowy?

Dowiedz się już dziś, jak wybrać właściwy model dla swojego malucha i dlaczego jest to doskonały pomysł.
Czytaj więcej
Reklama

Profesjonalny sprzęt dla przyszłych mistrzów

„Sport to zdrowie” – to powiedzenie znane i powtarzane od wielu lat. Do regularnej aktywności fizycznej warto zachęcać przede wszystkim dzieci. Regularne treningi kształtują charakter, zapewniają sprawność fizyczną i odporność psychiczną. Najbardziej popularną dyscypliną sportu w Polsce jest piłka nożna. Dorośli coraz częściej decydują się na próbowanie swych sił w sportach walki.
Czytaj więcej
Reklama

Rodzaj treningu a sprzęt fitness – wszystko, co warto wiedzieć!

Jakie akcesoria czy sprzęt fitness są używane w danym treningu? Już wyjaśniamy!
Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *