Tag - dieta niskokaloryczna

Dieta ziemniaczana – prosty jadłospis na szybkie odchudzanie
Dieta ziemniaczana – prosty jadłospis na szybkie odchudzanie

Czy ziemniaki tuczą? Okazuje się, że wręcz przeciwnie. Sprawdź, czy warto przejść na dietę ziemniaczaną!

Jedz do syta i chudnij! Z domowymi przepisami Darii Ładochy zdrowe odżywianie to czysta przyjemność
Jedz do syta i chudnij! Z domowymi przepisami Darii Ładochy zdrowe odżywianie to czysta przyjemność

Zastanawiasz się, co zrobić, aby przygotowywane w domu posiłki dietetyczne były jednocześnie smaczne i sycące? Wypróbuj najnowszych przepisów Darii Ładochy z programu „Dzień dobry TVN”!

Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin
Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin

Rozpocznij walkę o płaski brzuch z Ewą Szabatin! Znana influencerka opublikowała właśnie dietetyczne przepisy z autorskiego jadłospisu na spalanie tkanki tłuszczowej.

Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów
Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów

Dieta low carb polega na redukcji przyjmowania produktów spożywczych bogatych w cukry. Głównymi źródłami kalorii są tutaj tłuszcz i białko w niewielkiej ilości. Dlaczego warto przejść na tę dietę?

Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!
Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!

Noworoczne postanowienia związane ze zmianą nawyków żywieniowych warto wdrożyć już w Sylwestra. Dzięki zdrowym przekąskom okaże się to niezwykle proste!

Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?
Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?

Niektóre produkty spożywcze powodują wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. W tym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące indeksu glikemicznego.

Święta w słodkim wydaniu. Fit orzechowiec Chodakowskiej podbija Instagram!
Święta w słodkim wydaniu. Fit orzechowiec Chodakowskiej podbija Instagram!

Jedzenie światęcznych słodkości wcale nie musi powodować wyrzutów sumienia! Ewa Chodakowska opublikowała właśnie autorski przepis na dietetyczny orzechowiec, który zachwycił instagramową społeczność.

10 zdrowych produktów, które warto wprowadzić do codziennej diety
10 zdrowych produktów, które warto wprowadzić do codziennej diety

Chcesz być zdrowy i mieć dobre samopoczucie? Sprawdź, po które produkty warto sięgać jak najczęściej!

Co jeść, aby mieć mocne stawy?
Co jeść, aby mieć mocne stawy?

Bolą Cię stawy, a na dolegliwości nie pomagają maści i inne preparaty dostępne w aptekach? Zmień dietę!

Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym

Jeśli kochasz słodkości, wcale nie musisz całkowicie rezygnować z nich na diecie. Spróbuj jedynie zamienić wysokokaloryczne desery na fit przekąski!

Rekomendowane
Czy wellbeing w firmie jest ważne?
Czy wellbeing w firmie jest ważne?
Wellbeing, czyli dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne, stało się w ostatnich latach coraz bardziej popularnym tematem w kontekście pracy i biznesu. Wraz z wzrostem zainteresowania kwestiami związanymi z psychologią i samorozwojem, coraz więcej firm zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest zapewnienie swoim pracownikom dobrych warunków pracy oraz dbanie o ich zdrowie i dobre samopoczucie.
Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?
Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?
Sezon na truskawki dopiero się rozpoczął, a ich dystrybutorzy już nie nadążają z dostawami! Co czyni z sezonowego owocu aż tak łakomy kąsek?
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Tłuszcze nasycone oraz nienasycone w diecie – wróg czy przyjaciel człowieka? Poznaj aktualne zalecenia!
Nasycone czy nienasycone - które tłuszcze są wskazane, a których należy jednak unikać? Rozkładamy na czynniki pierwsze składnik diety, wokół którego narosło mnóstwo mitów!
Ostatnie wpisy