Tag - dieta niskokaloryczna

Dieta ziemniaczana – prosty jadłospis na szybkie odchudzanie
Dieta ziemniaczana – prosty jadłospis na szybkie odchudzanie

Czy ziemniaki tuczą? Okazuje się, że wręcz przeciwnie. Sprawdź, czy warto przejść na dietę ziemniaczaną!

Jedz do syta i chudnij! Z domowymi przepisami Darii Ładochy zdrowe odżywianie to czysta przyjemność
Jedz do syta i chudnij! Z domowymi przepisami Darii Ładochy zdrowe odżywianie to czysta przyjemność

Zastanawiasz się, co zrobić, aby przygotowywane w domu posiłki dietetyczne były jednocześnie smaczne i sycące? Wypróbuj najnowszych przepisów Darii Ładochy z programu „Dzień dobry TVN”!

Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin
Smaczny sposób na płaski brzuch – cztery zdrowe przepisy od Ewy Szabatin

Rozpocznij walkę o płaski brzuch z Ewą Szabatin! Znana influencerka opublikowała właśnie dietetyczne przepisy z autorskiego jadłospisu na spalanie tkanki tłuszczowej.

Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów
Skuteczność diety low carb, czyli dlaczego warto obniżyć spożycie węglowodanów

Dieta low carb polega na redukcji przyjmowania produktów spożywczych bogatych w cukry. Głównymi źródłami kalorii są tutaj tłuszcz i białko w niewielkiej ilości. Dlaczego warto przejść na tę dietę?

Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!
Sylwestrowe przekąski fit – rozpocznij Nowy Rok w zdrowym stylu!

Noworoczne postanowienia związane ze zmianą nawyków żywieniowych warto wdrożyć już w Sylwestra. Dzięki zdrowym przekąskom okaże się to niezwykle proste!

Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?
Indeks glikemiczny – czym jest i jak go sprawdzić w produktach?

Niektóre produkty spożywcze powodują wzrost stężenia glukozy we krwi po posiłku. W tym artykule wyjaśniamy najważniejsze kwestie dotyczące indeksu glikemicznego.

Święta w słodkim wydaniu. Fit orzechowiec Chodakowskiej podbija Instagram!
Święta w słodkim wydaniu. Fit orzechowiec Chodakowskiej podbija Instagram!

Jedzenie światęcznych słodkości wcale nie musi powodować wyrzutów sumienia! Ewa Chodakowska opublikowała właśnie autorski przepis na dietetyczny orzechowiec, który zachwycił instagramową społeczność.

10 zdrowych produktów, które warto wprowadzić do codziennej diety
10 zdrowych produktów, które warto wprowadzić do codziennej diety

Chcesz być zdrowy i mieć dobre samopoczucie? Sprawdź, po które produkty warto sięgać jak najczęściej!

Co jeść, aby mieć mocne stawy?
Co jeść, aby mieć mocne stawy?

Bolą Cię stawy, a na dolegliwości nie pomagają maści i inne preparaty dostępne w aptekach? Zmień dietę!

Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym
Fit słodycze, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym

Jeśli kochasz słodkości, wcale nie musisz całkowicie rezygnować z nich na diecie. Spróbuj jedynie zamienić wysokokaloryczne desery na fit przekąski!

Rekomendowane
Trzy powody, dla których warto regularnie wykonywać badania profilaktyczne
Trzy powody, dla których warto regularnie wykonywać badania profilaktyczne
W jakim celu należy je wykonywać? Są trzy zasadnicze powody.
Nawyki żywieniowe gwiazd, które warto przejąć
Nawyki żywieniowe gwiazd, które warto przejąć
Aby zmotywować się do zmiany diety, warto zainspirować się żywieniowymi nawykami gwiazd. Sprawdź, co jedzą Jennifer Lopez, Megan Markle i inne znane kobiety!
AB squat – jakie mięśnie można wytrenować za pomocą tego urządzenia?
AB squat – jakie mięśnie można wytrenować za pomocą tego urządzenia?
Szukasz domowego sprzętu sportowego dla siebie i swoich bliskich? Poznaj AB squat, który może okazać się odpowiedzią na twoje oczekiwania!
Ostatnie wpisy