Myślisz, że dieta bezglutenowa to same ograniczenia? Udowadniamy się, że bez glutenu można jeść zdrowo i smacznie!
Myślisz, że dieta bezglutenowa to same ograniczenia? Udowadniamy się, że bez glutenu można jeść zdrowo i smacznie!
Sprawdź, kiedy i jakie badania wykonać, by zdiagnozować jedną z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych – cukrzycę.
Dowiedz się, dlaczego warto ograniczyć codzienne spożycie kawy!
Ogromna część z nas dba o swoje zdrowie i nienaganny wygląd. By prowadzić higieniczny tryb życia, nie wystarczy jedynie odpowiednia […]
Odżywianie, czy trening? Jest wiele czynników, które wpływają na zdrowie naszego organizmu. Z pewnością zalicza się do nich zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Wybierz trenera personalnego, który dobierze indywidualny plan do Twoich potrzeb.
Prawidłowe żywienie podczas leczenia onkologicznego, w tym chemioterapii, potrafi być nie lada wyzwaniem. Powikłania terapii (w tym biegunka, nudności czy zaparcia), a także sama choroba nie sprzyjają prowadzeniu zróżnicowanej, właściwie zbilansowanej diety, co zwiększa ryzyko wystąpienia niedoborów żywieniowych.
Wielu z nas owsianka kojarzy się wyłącznie z daniami, które spożywaliśmy niezbyt chętnie za młodu. Fakt ten nie wynika z niczego – owsianka, jako jeden z najbardziej wartościowych posiłków, była podstawą żywieniową wśród dzieci, których rodzicom szczególnie mocno zależało na ich zdrowiu.
Jedz słodycze i chudnij! Oto dlaczego nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych łakoci.
Współczesne tempo życia przyprawia wiele osób o zawrót głowy. Często obowiązki zawodowe zajmują nam czas od rana do wieczora. Bardzo często w tym natłoku nie mamy czasu ani siły, by zadbać o swoją dietę i często jemy byle co w pośpiechu na mieście.
Szukasz kulinarnych inspiracji? Przeczytaj, jakie zmiany warto wprowadzić do codziennego jadłospisu, żeby był bardziej urozmaicony.
