Tag - świadome odżywianie

5 zasad zdrowego śniadania w wersji fit
5 zasad zdrowego śniadania w wersji fit

Zamierzasz się zdrowo odżywiać? Mamy dla Ciebie kilka śniadaniowych porad.

Na co zwrócić uwagę przy zmianie diety w wakacje?
Na co zwrócić uwagę przy zmianie diety w wakacje?

Nieodpowiednie żywienie w czasie wakacji może wiązać się z nieprzyjemnościami ze strony układu pokarmowego. Na co zwracać uwagę wybierając jedzenie w trakcie urlopu?

Zdrowa dieta musi być droga? Ewa Chodakowska obala popularny mit!
Zdrowa dieta musi być droga? Ewa Chodakowska obala popularny mit!

Jeśli myślisz, że nie stać Cię na zdrowe odżywianie, to jesteś w błędzie! Ewa Chodakowska pokazuje, jak można połączyć skuteczną dietę fit z niskimi wydatkami!

Dieta wątrobowa – które produkty pomagają zregenerować wątrobę?
Dieta wątrobowa – które produkty pomagają zregenerować wątrobę?

Odczuwasz dolegliwości swojej wątroby? Te produkty mogą ci pomóc przywrócić jej sprawne funkcjonowanie!

Chlorella i spirulina – algi, które warto włączyć do diety
Chlorella i spirulina – algi, które warto włączyć do diety

Chlorella i spirulina to niezwykłe algi o właściwościach prozdrowotnych. Na ich bazie przygotowuje się między innymi popularne kolorowe smoothies. Sprawdź, jak działają na Twój organizm!

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – kto powinien ją stosować?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym – kto powinien ją stosować?

Dieta o niskim indeksie glikemicznym to dobre rozwiązanie dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu II, nadwagą oraz otyłością. Jakie produkty można na niej spożywać?

Naturalna tarcza przeciwko zakrzepicy. Włącz do diety kilka produktów i nie daj się groźnemu schorzeniu!
Naturalna tarcza przeciwko zakrzepicy. Włącz do diety kilka produktów i nie daj się groźnemu schorzeniu!

Zakrzepica żył to schorzenie, które dotyka coraz więcej osób. Jest jednak skuteczny sposób, aby jej zapobiegać – dieta bogata w kilka prozdrowotnych produktów!

Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?
Sezon na truskawki rozpoczęty! Dlaczego warto jeść te słodkie owoce?

Sezon na truskawki dopiero się rozpoczął, a ich dystrybutorzy już nie nadążają z dostawami! Co czyni z sezonowego owocu aż tak łakomy kąsek?

Nabiał sposobem na choroby serca? Naukowcy nie mają wątpliwości!
Nabiał sposobem na choroby serca? Naukowcy nie mają wątpliwości!

Czy nabiał jest zdrowy? A może szkodzi naszemu organizmowi i trzeba ograniczyć jego spożycie? Poznaj najnowsze zalecenia renomowanych naukowców!

Jak schudnąć bez nadwyrężania budżetu domowego?
Jak schudnąć bez nadwyrężania budżetu domowego?

Jak schudnąć bez wydawania fortuny? Posiłki warto gotować w domu, wykorzystując do tego sezonowe składniki.

Rekomendowane
Co to są odżywki restrukturyzujące? Jakie składniki powinny zawierać?
Co to są odżywki restrukturyzujące? Jakie składniki powinny zawierać?
Odżywki restrukturyzujące pomagają odbudować zniszczenia włosów – nawet wieloletnie uszkodzenia. Na czym polega ich fenomen? Jakie składniki zawierają? Oto przegląd substancji aktywnych, których warto szukać w produktach pielęgnacyjnych, które pomogą wzmocnić włosy, wnikając głęboko w ich strukturę.
Jak wyleczyć się z przeziębienia domowymi sposobami?
Jak wyleczyć się z przeziębienia domowymi sposobami?
Jak skutecznie pozbyć się przeziębienia? Pomogą w tym sprawdzone domowe sposoby!
Korzyści i wyzwania terapii online w dobie cyfryzacji
Korzyści i wyzwania terapii online w dobie cyfryzacji
Artykuł przedstawia korzyści i wyzwania związane z terapią online w świecie cyfryzacji. Zgłębiaj techniki terapeutyczne, przeglądaj przykłady, dowiedz się, jak to zmienia sektor zdrowia.
Ostatnie wpisy